La hipnosis para bajar de peso funciona porque se encarga de reprogramar tu mente para tener mejores emociones y pensamientos más inteligentes que te ayuden a cambiar tus hábitos de alimentación.
…imagina que frente de ti tienes ese postre que solías disfrutar mucho. Ahora ya no produce ningún efecto en ti. Ahora las verduras, el pepino, el apio y los jitomates se han convertido en tu fascinación, tanto que tienes mucho antojo por comerlos…

Quizá este pensamiento te resulte difícil de concebir ahora, porque precisamente la comida llena de grasa, sal y azúcar que te hace subir de peso y la que no favorece tu salud es la que genera ansiedad y deseos incontrolables por comerla. Pero con la ayuda de la HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO puedes transformar estos pensamientos a tal grado que cambien drásticamente tus gustos y te inclines a comer alimentos saludables.

En la inmensa mayoría de los casos, lamentablemente tales estrategias no tendrán éxito duradero.

Los expertos han demostrado que someterse a una dieta, sin modificar los hábitos de alimentación, no funciona. Por el contrario, hacer dietas puede provocar que subas más de peso.

Lo peor del caso es que menos de un 5% será capaz de terminarla. Pero lo más terrible de todo es que, aunque terminen la dieta al cabo de 4 o 5 años casi el 100% habrá regresado a su peso inicial, quedándose con una gran frustración por no haber podido conservar el famoso “peso ideal”. Esto no solo le pasa a las mujeres, también los hombres sufren este efecto de las dietas.

En otras palabras si no cambias tus malos hábitos de alimentación y no haces ejercicio, cualquier método que uses para perder peso, fracasará irremediablemente.
Un aspecto muy especial debes atender es el manejo de tus emociones, porque tener emociones negativas puede hacer que comas en exceso para cubrir carencias y vacíos existenciales.

Hacer estas modificaciones en tu estilo de vida a largo plazo, no resulta una tarea sencilla ni fácil. Debido a esto, muchas personas que quieren bajar de peso, tienen sus ojos puestos en la HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO como estrategia para alcanzar sus metas y romper ese “encantamiento” por la comida basura, la cual les ha producido muchos kilos de grasa y sentimientos de frustración.

Hipnosis para bajar de peso

A diferencia de Estados Unidos y Europa, en Latinoamérica la HIPNOSIS todavía no es tan popular. La hipnosis de espectáculo ha creado una idea errónea en muchas personas acerca de lo que se puede lograr con esta efectiva metodología. Piensan que es algo peligroso o que todo lo que ven en los shows es una actuación ridícula.

Pero para los millones de personas que mejoran su vida diariamente por medio de la HIPNOSIS, ésta es una herramienta increíblemente poderosa que ofrece resultados incluso sorprendentes y sin complicaciones.

Al igual que con tu cuerpo, es importante que pongas atención y sepas qué tipo de comida le estás dando a tu mente. Según la calidad con la que alimentas tu mente, será la calidad de tus pensamientos; y según la calidad de tus pensamientos, será la motivación para llegar a tu peso adecuado más rápidamente y de forma estable, sin rebotes.

Empezar a utilizar la HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO es más sencillo de lo que piensas. El método que muchas personas eligen para iniciar el proceso, consiste en la escuchar constantemente Audios de HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO, como lo es Salud y Peso Ideal. Estos audios constituyen una gran herramienta, porque los puedes oír en la intimidad de tu casa, a la hora que mejor te convenga e incluso mientras duermes. Su efectividad depende de la constancia con la que escuches los audios. Regularmente, se observan cambios en el comportamiento después de trabajar en el proceso al menos una vez al día durante dos semanas.

Haz a un lado toda esa lista enorme de formulas mágicas que hasta ahora no te han servido de nada: pastillas, cremas quema grasa, peligrosos medicamentos, polvos para hacer malteadas, dietas que te matan de hambre, etc. y prueba un método más efectivo y que no tiene efectos secundarios peligrosos, porque lo hace a través del poder de tu mente.
Si, TU MENTE PUEDE ADELGAZARTE y te quedarás con la confianza de que no habrá rebotes ni efectos negativos producidos con otros métodos.

¿Qué hace diferente a la Hipnosis para bajar de peso de otros métodos?

La efectividad de la HIPNOSIS consiste en que tú mismo creas sugestiones poderosas que te ayudan a eliminar el sobrepeso. A través de la HIPNOSIS podrás hacer que tus comportamientos y decisiones diarias respecto al modo en que te alimentas, se transformen en hábitos agradables que puedas llevar a cabo a largo plazo. Con la HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO utilizarás el poder de tu mente, la sabiduría y los recursos que están dentro de ti y de los cuáles aún no eres consciente…

Mientras escuchas las instalaciones hipnóticas y la música relajante, entras en un trance profundo, lo que permite trabajar y modificar tus viejos hábitos negativos que te han hecho engordar y cambiarlos por otros más saludables. Al mismo tiempo es posible crear nuevos patrones de comportamiento más saludables que sean permanentes y automáticos, esto debido a que el cambio se realiza en el inconsciente a un nivel muy profundo.

Estos es lo que puedes experimentar si usas la HIPNOSIS para bajar de peso:

• Despertar el interés de cuidar tu cuerpo en este momento y no cuando tengas alguna enfermedad
• Transformar las emociones negativas que causan ansiedad por la comida
• Crear “fuerza de voluntad” para rechazar todo lo que no es congruente con tu nuevo estilo de vida saludable
• Cambiar comida basura por comida saludable sin sentir restricciones ni prohibiciones
• Incrementar tu consciencia y reflexionar acerca de lo que comes

También comenzarás a…

• Establecer prioridades para elegir la comida. Vas a elegir alimentos que te alimenten en lugar de los que se te “antojan”
• Crear estrategias para volverte más activo, por ejemplo no fomentar los hábitos sedentarios
• Hacer ejercicio en lugar de pasar horas de inactividad

Ten en cuenta que la HIPNOSIS PARA BAJAR DE PESO no es una varita mágica que al girarla y decir las palabras “abracadabra”, despertarás delgado y en forma. Como cualquier otro método requiere práctica y constancia.

Te invitamos a que nos acompañes al próximo Seminario de Hipnosis en el que aprenderás a utilizar en poder de tu mente inconsciente para transformarte en la persona que quieres ser y lograr el cuerpo que siempre has querido. Ve más detalles del Seminario de Hipnosis AQUÍ.
Independientemente de lo que decidas hacer para ayudarte a trabajar sobre los factores que influyen en tu peso, te animo a tomar en serio tu salud y tu vida; te invito a que resuelvas, de una vez por todas y para siempre, el problema del sobrepeso. Así, podrás gozar de una mayor calidad de vida y serás una persona más feliz.

Te invitamos a que nos acompañes al próximo Seminario de Hipnosis en el que aprenderás a utilizar en poder de tu mente inconsciente para transformarte en la persona que quieres ser y lograr el cuerpo que siempre has querido. Ve más detalles del Seminario de Hipnosis AQUÍ.

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En colaboración con Diana Alva – Health Coach de vivesanamente.com

Espero que te sirva para comenzar a abrir ese cofre de recursos que se encuentran dentro de ti, en tu mente inconsciente, y cuando tengas acceso a tus recursos inconscientes vas a ver cambios increíbles en tus emociones y en tu comportamiento.

Lee con calma el proceso, es un poco largo, pero créeme que si llegas al final de la lectura y lo pones en práctica cosas maravillosas van a comenzar a ocurrirte.

Para llevar a cabo la autohipnosis de manera eficaz, es importante establecer primero el escenario para la sesión.

Escenario para la sesión de autohipnosis

Tienes que asegurarte de no tener otros factores que te hagan susceptible a las instalaciones externas que podrían entrar en tu mente de manera colateral. Lo que significa que a la hora de la sesión debes idealmente estar solo y sin ningún medio como televisión, teléfono, música estruendosa, etc. No quieres programarte para comprar un montón de cosas que no necesitas o para sentirte mal después de ver los noticieros.

Encontrar una habitación tranquila es lo ideal para hacer autohipnosis. Baja las luces, y ajusta la temperatura de la habitación para que se transforme en un espacio muy cómodo. En ese momento no quieres nada que te distraiga de tu concentración.

Tú puedes comprar los MP3 que te guiarán en la autohipnosis para perder peso, reprogramar tus creencias para la abundancia financiera, trabajar en tu relación de pareja o para mejorar tu autoestima o tu salud, por ejemplo.

Puedes usar aceites perfumados, velas o incienso si te agradan. Utiliza un aroma que realmente te haga sentir tranquilo y en paz. Se trata de personalizar lo más que se pueda la sesión para ti.

Escenario para la sesión de autohipnosis

1. Comienza por encontrar una posición sentada y que sea muy cómoda. Puedes sentarte en un tapete, en tu cama, en una silla o un sofá, o donde quiera que estés cómodo.
2. Enciende una vela y colócala de frente a ti sobre una superficie estable. Observa la llama de la vela. Presta atención a su baile y al parpadeo. Concéntrate cuidadosamente.
3. Respira por la boca, y lentamente saca el aire hacia fuera a través de la nariz (no es un error respirar así, se trata de alterar tu estado de consciencia). Repite la respiración de manera lenta mientras sigues concentrado en la llama.
4. Concéntrate en el movimiento de tu abdomen. Al inspirar nota que tu abdomen se mueve lentamente. Al exhalar prestar atención a la caída de tu estómago.
5. Ahora pon atención la temperatura del respirar. Al inhalar presta atención a la frescura del aire y nota el calor de tu aliento al exhalar.
6. Pon atención una vez más al parpadeo de la luz de las velas. Concéntrate en ella. Permite que tus párpados se relajen.
7. Ahora comienzas a tener sueño. Al ver la flama tus ojos empezarán a sentirse más pesados, y poco a poco se empiezan a cerrar.
8. Conforme inhalas y exhalas, permites que tus ojos se cierren. Te sientes muy relajado.
9. Cuanto más relajado estés, más profunda es tu respiración. Comenzarás a sentir el calor de la vela mientras te relajas.
10. Ahora el calor será notable en tu cara. Sentirás la calidez extendiéndose desde los ojos hacia tus mejillas y alrededor de tu cara.
11. Cuando cierras los ojos todavía puedes ver la hermosa luz de la vela bailando ante ti. Puedes sentir su calor más que nunca.
12. El calor se extiende desde la cara, en tu cuello y por el resto de tu cuerpo. Siente cómo se relaja tu cuerpo a medida que avanza sobre ti.
13. El calor se difundirá por todo tu cuerpo, bajará al estómago, la cintura y las caderas.
14. A continuación, sentirás que se relaja tu espalda, las piernas y los pies.
15. Respira profundo y nota que todo tu cuerpo se siente relajado. Cada músculo de tu cuerpo está en un estado de relajación y se siente tranquilo y en calma.
16. Ahora estás completamente relajado. Di para ti mismo que estás listo y que si necesitas salir del estado de hipnosis, podrás hacerlo con sólo abrir tus ojos. También di para ti mismo que es momento para hacer un gran trabajo con tu mente inconsciente.
17. Ahora puedes comenzar a decirte las instalaciones de las cosas en las que quieres trabajar.

Las instalaciones son como las instrucciones que deseas darte a ti mismo. Tú sólo tendrás que decirte a ti mismo lo que te gustaría hacer, pensar, sentir, creer… Son semillas que van a germinar en tu mente inconsciente y van a formar parte de tus valores y nuevas creencias.

He aquí unos ejemplos de instalaciones para favorecer la pérdida de peso con autohipnosis:

• Tú eres una mujer/ hombre bello y delgado
• Te nutres con comida verdadera y disfrutas cuidando tu cuerpo
• No es necesario que comas en exceso para sentirte mejor
• El consumo excesivo de alimentos poco sanos pueden ser la causa de que te enfermes
• Los alimentos son para mantenerte vivo y lleno de energía, no para satisfacer el placer inmediato
• Tú no quieres comer en exceso
• Vas a comer sólo lo suficiente para sentirte satisfecho, entonces vas a dejar de comer más de lo que necesitas
• No tienes que limpiar el plato
• Ser saludable y sentirte bien es más importante que comer comida basura

Aquí otros ejemplos de instalaciones para aumentar tu seguridad y autoconfianza con autohipnosis:

• Tienes cada día más seguridad porque vences los obstáculos que se presentan en tu vida
• Sabes que el éxito está en ser una persona que confía en ti mismo
• Eres una persona exitosa porque derribas tus miedos e inseguridades
• Entre más confianza tienes en ti mismo, mejores resultados tienes en todos los contextos de tu vida y más feliz eres
• Siempre lograrás todo lo que te propones porque superas tus miedos y barreras
• Mientras menos piensas en las voces interiores que te sabotean, más desarrollas tu autoconfianza y seguridad
• Trabajas en tus miedos y automáticamente te muestras como una persona segura y decidida
• Trabajar en tu seguridad y confianza te lleva al éxito

Instalaciones para lograr abundancia financiera con autohipnosis:

• Jamás te vencen los obstáculos para lograr tus metas financieras
• Tienes más control sobre tus finanzas y eso te hace sentir orgulloso de tus nuevos hábitos
• Educarte en temas financieros te lleva a tener habilidades para invertir bien tu dinero
• Jamás vas a carecer de creatividad para crear riqueza y abundancia financiera
• Cuánto vas a disfrutar cuando hayas logrado la libertad financiera
• Siempre has sido una persona inteligente para invertir tu dinero
• Vas a lograr independencia financiera porque estás trabajando para lograrlo
• Tal vez ya sepas que tu vida ya es abundante en este momento
• Cada día haces algo sobresaliente para crear riqueza y abundancia en tu vida

Las técnicas que enseño en este seminario son sumamente efectivas para hacer cambios profundos y duraderos desde la mente inconsciente. No sólo aprenderás cómo hacerte autohipnosis sino que aprenderás a ser un hipnotiza profesional y podrás influir positivamente en la vida de otras personas.

La DEPRESION es un término que usamos coloquialmente para referirnos a un estado de tristeza prolongada. Sin embargo, la verdadera esencia de la depresión es el hecho de que la persona que la padece piensa que no puede “salir de ella”, y que tiene la capacidad de interrumpir sus actividades diarias.

La DEPRESION se caracteriza por la tristeza prolongada, ansiedad, cambios de humor inusuales acompañados de un grado de pensamiento irracional, el pesimismo, y es responsable de los cambios en la forma en que comemos, dormimos, o nos relacionamos con otras personas, y en efecto, nos incapacita para participar en actividades productivas.

La falta de un pensamiento racional en las personas deprimidas, puede hacer que se presenten pensamientos de hacerse daño a sí mismos o piensen incluso en el suicidio y por desgracia muchos llegan a ejecutarlo. Tenemos ejemplos de personas famosas y no famosas que han optado por esa “salida” para aliviar su depresión. (Robin Wiliams, Marylin Monroe, Elvis Presley, Jim Morrison, Jimi Hendrix, Janis Joplin, etc.).

Las señales más frecuentes de estar padeciendo una DEPRESIÓN son:

El hecho de que la DEPRESION puede suceder a cualquier persona, incluyendo a ti, debe ser suficiente importante para comprender mejor esta condición. Además, comprender la DEPRESION de la gente que te rodea (y hay muchos), te permitirá interactuar mejor con ellos, o, en caso de que estés sufriendo el problema también, le permitirá ayudarte a salir más rápido de esta condición.

La DEPRESION es una de las condiciones más difíciles de tratar para los médicos. Hay clara conexión entre la mente y el cuerpo cuando se trata de la DEPRESION y si no se tratan tanto las causas mentales como físicas de la depresión, es casi imposible aliviar los síntomas.

Millones de personas cada año se ven afectadas por la DEPRESION en algún grado. Algunas personas tienen una depresión tan profunda que no pueden funcionar en el mundo y la terapia con medicamentos no parece ayudar. Según la OMS, la depresión es una de las principales causas de sufrimiento en el mundo y se estima que para el año 2020 será la segunda causa de incapacidad.

La HIPNOSIS como metodología para aliviar la DEPRESION debe ser realizada por un profesional capacitado, que cuente con experiencia en la práctica de la HIPNOSIS, pero también la persona que padece la depresión puede utilizar la auto-hipnosis para ayudarse a sí misma. Adquirir habilidades para hacerse a sí mismo hipnosis no es difícil y por fortuna existen cursos y entrenamientos como el Seminario De Hipnosis que llevamos a cabo dos veces al año. Ver más detalles del Seminario De Hipnosis.

Si tu o alguien que amas sufre de DEPRESION y la terapia con medicamentos no es la mejor opción o definitivamente no quieres probar la terapia con medicamentos, debido a los terribles efectos secundarios, vale el esfuerzo tomarse el tiempo para asistir a un curso donde se enseñe a la persona a hacer auto hipnosis. En este tipo de cursos se realizan muchos ejercicios para llevar a cabo “una limpieza de la mente” trabajando para eliminar las creencias limitantes, la baja autoestima, los sentimientos de culpa y preocupación y la ansiedad y el estrés. Ver más del Seminario De Hipnosis.

Consejos Para Prevenir La DEPRESIÓN

1. Párate derecho y siéntate con la espalda recta. Cuando tu cuerpo está alineado, tu energía puede fluir y cuando tu energía fluye libremente, tu puedes fluir.

2. ¡Pon una sonrisa! Sí, sólo sonríe por el mayor tiempo que puedas, es fácil de hacer y es gratis.

3. Haz afirmaciones positivas. Repite cosas como “me siento bien”, “la energía positiva fluye a través de mi cuerpo”, “veo lo bueno en todo”, etc.

4. Escucha música alegre. No tiene que ser nada específico, sólo algo que te guste y que te haga sentir emociones positivas. Ciertos tipos de música funcionan mejor que otros, entonces experimenta y ve lo que funciona para ti. Los estudios han demostrado que la música clásica y el New Age, trabajan mejor.

5. Toma tiempo para ti mismo. Relájate y lee un libro, haz algo por ti mismo. Estar deprimido quizá sea la forma en la que tu cuerpo te obliga a ocuparte de tus necesidades.

6. Haz ejercicio. El ejercicio es beneficioso para cualquier persona que lo hace. Es una manera positiva para hacer frente a la depresión, la ansiedad y el estrés y carece de efectos secundarios.

7. Escucha una Inducción Hipnótica que te ayude a conectarte contigo. Estar en un estado de trance puede ayudarte a conocerte y a influir positivamente en ti y los CDs grabados te ayudan a hacer el trabajo si es que solo se te dificulta.

Estos consejos te levantarán cuando está bajo tu ánimo y evitarán que caigas en un estado más profundo que te lleve a una depresión. Trata de practicarlos todos los días, y hacer de ellos un hábito. Te sorprenderás de cómo estos ejercicios simples mantendrán los días lluviosos y nublados lejos de tu esplendoroso día.

Para conocer más acerca de nuestro Seminario De Hipnosis que te ayudará a resolver la depresión o la de alguna persona que amas, por favor, da click en la siguiente imagen.

¿Te gustaría influir en una persona a través de su mente inconsciente?

A los diecisiete años, tuve una conversación seria, pero inquietante, con uno de mis tíos. Él era el patriarca de mi familia materna. Había nacido y crecido en un rancho de Guerrero, cerca de Michoacán. Muy joven, se mudó a la capital del país. Su visión y su habilidad nata para los negocios pronto le dieron el crecimiento profesional de un gran empresario.

Pasado poco más de un cuarto de hora, yo ya me sentía incómodo. Por momentos sentía que el mensaje era para mí. Dentro de mi cabeza bullían las preguntas y la inquietud: ¿Debía sentirme aludido?, ¿para qué me decía eso a mí, que era otro adolescente? Llegué a pensar que el conflicto era precisamente conmigo y no con sus hijos.

Nos comunicamos mediante las palabras. Éstas funcionan porque hemos convenido sus significados; establecimos el acuerdo de que tal y tal palabra designa cierto concepto de la realidad. Al leer la palabra “silla”, ciertamente imaginas una silla, pero puede tratarse de una silla ejecutiva, una desmontable, de madera o de montar, entre muchas otras clases de sillas. Entre más específica es la palabra, más especifica es la proyección mental que haces para darle sentido.

Por ejemplo, tu amigo te comenta: “así que yo le dije: ‛no quiero que te sigas metiendo en mi vida′, y oye bien esta petición”. Como puedes notar, las frases están dirigidas a una segunda persona del singular, “no te sigas, y “oye bien”. Si aislamos sólo esos enunciados, quitando aquello de “así que yo le dije”, el mensaje puede entenderse como dirigido a ti (segunda persona del singular).

Adicionalmente, tu cerebro tiene la capacidad de detectar los cambios en el tono de voz de quien estás escuchando. Lo normal es que pase inadvertido para la mayoría de personas. Así que cuando tu amigo dice: “no quiero que te sigas metiendo en mi vida”, su tono de voz cambia, volviéndose un poco áspero quizá. Mientras te platica su historia, la está viviendo nuevamente. Cada oración que dijo a la otra persona, al comentártela a ti, estará en el mismo tono de voz y seguramente él reproducirá su enojo (o entrará en la emoción que tuvo en ese momento).

Quizá le cuentas que viste en una película cómo un hombre le decía a una mujer: “Eres muy atractiva, me gustas, me fascinas y en un momento te voy a dar unos buenos besos.” No te extrañe si ella humedece sus labios. Es una respuesta inconsciente, suscitada tanto por tus palabras como por el tono de voz que has empleado y quizá también por tus movimientos.

A este accionar con las palabras, en el ámbito de la programación neurolingüística se le conoce como órdenes encubiertas.

Las órdenes encubiertas forman parte del Modelo Milton. Si quieres aprender más de estas técnicas, entra a nuestra página Seminario de Hipnosis y Persuasión.

Durante una plática aparentemente trivial, puedes dar ciertas instrucciones a otras personas, sin que ellas se den cuenta

Esteban y Noemí son buenos compañeros de trabajo. Ambos tienen gente a su cargo. Periódicamente, intercambian puntos de vista respecto al liderazgo. Por lo regular, el intercambio de experiencias les permite diseñar nuevas estrategias para el momento en que estén otra vez en contacto con sus subordinados.

De la hipnosis

Estar bajo trance hipnótico no necesariamente significa que perderás la consciencia y que serás víctima de cuantas ocurrencias pueda tener el hipnotista, para bien o mal. Estar bajo los efectos de la hipnosis es más bien un estado alterado de consciencia, lo cual tampoco equivale a entrar en histeria u otra emoción parecida. Se conoce como estado de vigilia a ese estar en alerta, una vez que has despertado; despierto, es el estado en el que eres consciente de tu entorno.

Durante el transcurso del día, experimentas ligeros trances hipnóticos. Suele pasar que viajas de tu casa a tu trabajo y cuando llegas a la empresa donde laboras no recuerdas cómo llegaste, mas no le das importancia porque forma parte de la rutina de tu vida. Otro ejemplo es cuando entablas una conversación y ésta te parece interesante; en ese momento dejas de prestar atención a tu entorno y te concentras en la persona con quien hablas.

Esteban comienza más o menos así:

— Entonces le dije a Mayra: si no tienes la capacidad de comprometerte con la empresa, es importante que me lo digas. Creo que ya es momento de que seas honesta contigo misma y conmigo.

Lo dice con la entonación adecuada para marcar autoridad, pues lo está volviendo a vivir mientras platica con Noemí. Quizá puedas notar que si omites la frase “Entonces le dije a Mayra”, realmente podríamos pensar que no se está dirigiendo a Mayra, sino a Noemí. Dado que cuando llamó la atención de Mayra usó un tono de voz especial, al tiempo de contar la experiencia a Noemí vuelve a usar ese mismo tono de voz, el cual es diferente al que está usando al dirigirse directamente a ella. Este cambio de entonación es percibido por Noemí en un nivel inconsciente; mediante él, se identifica con el contenido del enunciado, de ahí su sensación de haber sido reprendida por Esteban.

Le cuentas cómo le dijiste a tu muchacho: “A partir de este momento, comienzas a confiar más en mí.” Mientras le estás contando el episodio, bajas ligeramente el tono de tu voz. Si repites varias veces, durante la plática, esta anécdota, siempre reiterando el mensaje de “A partir de este momento comienzas a confiar más en mí”, tu cliente empezará a entrar en el juego, sin darse cuenta de ello.

Es de suma importancia que cuides el uso de esta herramienta de Hipnosis y Persuasión y la utilices con fines que sean convenientes para todas las partes involucradas.